Главная цель жиросжигающих обертываний – это ускорение метаболизма и распада лишних жиров. В первую очередь любые обертывания направлены на уменьшение объемов, а не килограммов. Если вы хотите в кратчайшие сроки влезть в любимые джинсы, такие обертывания проблемных зон в домашних условиях – то, что вам нужно. Положительный момент заключается в том, что вы можете обернуть любую часть вашего тела: живот, ягодицы, ноги, руки.
Жиросжигающие обертывания тела пленкой: как работают, противопоказания
При различных видах обертывания используются разные ингредиенты, информация о них чуть ниже. Но все они, проникая в кожу, усиливают приток крови к местам нанесения, в результате чего обмен веществ ускоряется, пробивая застой лимфы и усиливая её отток и выведение лишней жидкости. За счет вывода ненужной воды, объем тела уменьшается и выглядит стройнее.
Последовательность процедуры
- Очищение и отшелушивание. До проведения процедуры желательно провести пилинг кожи – поверхностное очищение кожи от чешуек рогового слоя, с целью повысить эффективность обёртывания. Равномерно распределите очищающее средство на необходимые зоны, затем просушите сухой салфеткой. В зависимости от состояния вашей кожи пилинг подбирается на водной или масляной основе.
- По времени обертывания наносятся на проблемные участки на 40-60 минут. После чего принимаете душ (без мыла и геля), чем продлеваете действие обертывания. Затем наносите лифтинг-крем или сыворотку в качестве финального штриха.
- В профессиональных салонах после обертывания часто следует массаж, усиливающий эффект от данной процедуры.
- В течение 24 часов с момента обёртывания, желательно выпить не менее 2 литров воды, чтобы избавить организм от токсинов.
- Также полезно будет добавить дополнительный домашний уход – питательные маски 2-3 раза в неделю.
Показания к жиросжигающему обертыванию
- Коррекция проблемных зон и повышение тонуса кожи.
- Целлюлит на талии, бёдрах.
- Подтяжка кожи после быстрого похудения.
- Для усиления эффективности тренировок.
Кому противопоказаны обёртывания. Противопоказана данная процедура беременным, кормящим мамам, страдающим различными видами сосудистых и кожных заболеваний. Самыми популярными обертываниями можно считать.
Жиросжигающее обертывание с морской солью, кокосовым маслом, кофе
Для этого обёртывания вам потребуются: тёплая защитная повязка и пленка, а также немного воды (3 ч. л), молотый кофе (1 ч. л), морская соль (1 ч. л), кокосовое масло (1 ч. л), несколько капель любимого эфирного масла. К примеру, лимона или розмарина. Вам необходимо пропитать повязку приготовленным составом. Наложить на проблемную зону. А затем тепло укутать это место. Оставить на нескольких часов (можно на ночь). После нескольких процедур почувствуете результат.
Мед и молоко
Такое обертывание называют еще обертыванием или ванной Клеопатры, так как именно эта царица ввела моду на принятие молочных ванн для шелковистости кожи и сохранения ее молодости. Добавление молоку меда, обладающего разогревающим эффектом, позволяет вывести лишнюю жидкость.
В домашних условиях подобное обертывание приготовить очень легко, стоит лишь в равных пропорциях смешать молоко с медом и нанести на определенную зону или на все тело. Маска не должна быть жидкой, ни слишком густой. По консистенции она должна напоминать жидкий крем. После нанесения (на талию) нужно обернуть выбранное место пленкой и надеть тёплый халат. Для усиления термоэффекта и более глубокого воздействия ингредиентов.
Глина
Наверное – это самый популярный вид обертывания. Видов глины существует множество и они обладают разными эффектами при нанесении на кожу. Для борьбы с целлюлитом выбирайте голубую или серую. Для гладкости и выравнивания рельефа кожи – розовую. Нужное количество просто разводится в воде. Только не увлекайтесь, консистенция должна получиться, что и в предыдущем варианте, может даже чуть плотнее.
Шоколад
Помимо гарантированно хорошего настроения после такого обертывания (запах шоколада способствует выделению гормона радости), вы получите упругую сияющую и слегка подкрашенную кожу. Выбирать предпочтительней темный шоколад, так как только он содержит большое количество какао-масла и какао-порошка. Шоколад имеет температуру плавления 36 градусов, поэтому не застывает на коже. Как альтернативный вариант, можно сделать обёртывание просто на основе какао-порошка, разведённого горячей водой и эфирного масла: апельсин, розмарин, сандал, лимон.
Обертывание с соком имбиря и лайма в домашних условиях
За последние несколько лет популярность имбиря в качестве средства для похудения сильно возросла. Используют его и при обертывании, но будьте осторожны, он очень жжет нежные участки, поэтому наносить его на внутреннюю сторону бедра настоятельно не рекомендуется. Для обертывания используется молотый имбирь, смешанный с оливковым маслом и соком лайма (5-8 ст. ложек). Для более мощного действия можно приобрести свежий имбирь и натереть его на некрупной терке. Оливковое масло проникнет в кожу и сделает ее гладкой, приятной на ощупь.
Кроме того, оно смягчит действие имбиря и не позволит вам заработать сильные покраснения кожи или даже ожоги. Свежий сок лайма поможет сделать кожу упругой, добавит тонус, за счёт дополнительного улучшения кровообращения в проблемной зоне. Идеальным дополнением к обертыванию будут кардио-упражнения (бег, прыжки со скакалкой), сауна, банные процедуры (парная) и правильное питание, и очень скоро вы будете наслаждаться отражением своей фигуры в зеркале.
