Звездные секреты: очарование и красота Джессики Альбы

Женщин - вдохновляет, мужчины ее обожают!

Конечно, вы знаете эту американскую актрису по её кинематографическому творчеству. Всегда прекрасно выглядит, ухожена, подтянута. Вы знаете сколько ей лет? Да, 35. Да простит нас Джессика за откровенность! А смотрится она на все 25!
 
Джессика Альба и ее секреты красоты
 
Добавим, что актриса родила и воспитывает 2-х детей. За последние 10-15 лет она не рекламировала ни одной косметической фирмы, не делала подтяжек лица, утверждает, что не придерживается ни единой новомодной диеты. И никогда не скрывала своих секретов!
 



Легко быть красивой

 
Никаких «я это себе позволить не могу» в ежедневном питании Джессика не придерживается, ест всё, что ей хочется! Следит лишь за тем, чтобы рацион на 70% состоял из свежих овощей и фруктов. Кофе почти не пьёт, говорит, что просто его не любит. Любит зелёные и ягодные чаи. Десерты? Обожает смузи (фруктово-ягодное пюре) и тёмный шоколад.
 
Рацион Джессики Альбы
 
На полноценные тренировки времени популярной кино-диве и мамы двоих детей, не хватает. Обходится пробежками на свежем воздухе, роликами, велосипедом. Когда жила в Лос-Анджелесе пристрастилась к хайкингу (пробежка по гористой местности), теперь, если выпадает возможность, — спешит «побегать по горам».
 
Для кожи использует только природные средства. Любит маски. Считает, что для живительной маски пригодно всё съедобное: ягоды, йогурты, яйца, мёд, овощи, всё, кроме мяса! Раз в месяц чистка лица у косметолога с маской и массажем – просто обязательна! Это одно из неизменных правил красавицы Альбы.
 
Бьюти-секреты Джессики Альбы
 
Для волос тоже делаются кокосовые маски или на основе оливкового масла, и строго-обязательная, регулярная стрижка концов.
 
Говорит, что если чувствует себя вялой и не выспавшейся, взбадривается контрастным душем, на глаза – компресс из чёрного чая. Через 10-15 мин. она снова в форме – ни кругов под глазами, ни плохого настроения!
 
Табу? Пожалуй, есть! Никогда не ляжет спать, не сняв с лица косметику! Чтобы кожа сияла, ей необходим отдых! Кроме того, приучила себя спать на спине, не утыкаясь лицом в подушку.
 
Американская актриса Джессика Альба секреты красоты
 
Секреты красоты? Да нет у неё никаких особых хитростей! Зато имеется рецепт вечной молодости и здоровья. И он прост – любовь! Когда ты испытываешь это чувство, считает Джесс (а вместе с ней ещё добрая половина человечества), то сияешь даже после тяжёлого дня или ночи без сна, потому, как сияние идёт изнутри тебя, выливается через счастливые глаза, плещет в белозубой улыбке. Нет никого красивее влюблённой женщины!
 
Дружная семья Джессики Альбы
 
Последуйте и вы последней рекомендации Джессики, и просто влюбитесь! Смотрите также: Главные бьюти-ошибки, которые терпеть не могут мужчины.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

×
Жми «Нравится» и присоединяйся к нам на Facebook!