Выглядеть молодо, как очаровательная Джессика Альба: бьюти-секреты

Женщин вдохновляет, мужчины ее обожают!
< >

Конечно, вы знаете эту американскую актрису по её кинематографическому творчеству. Всегда прекрасно выглядит, ухожена, подтянута. Вы знаете сколько ей лет? Да, 35. Да простит нас Джессика за откровенность! А смотрится она на все 25!

Джессика Альба и ее секреты красоты

Добавим, что актриса родила и воспитывает 2-х детей. За последние 10-15 лет она не рекламировала ни одной косметической фирмы, не делала подтяжек лица, утверждает, что не придерживается ни единой новомодной диеты. И никогда не скрывала своих секретов!

Полноценное питание и спорт, а не строгие диеты

Никаких «я это себе позволить не могу» в ежедневном питании Джессика не придерживается. Ест всё, что ей хочется! Следит лишь за тем, чтобы рацион на 70 % состоял из свежих овощей и фруктов. Кофе почти не пьёт, говорит, что просто его не любит. Любит зелёные и ягодные чаи. Обожает смузи (фруктово-ягодное пюре) и тёмный шоколад.

Рацион Джессики Альбы

На полноценные тренировки времени популярной кино-диве и мамы двоих детей, не хватает. Обходится пробежками на свежем воздухе, роликами, велосипедом. Когда жила в Лос-Анджелесе пристрастилась к хайкингу (пробежка по гористой местности), теперь, если выпадает возможность, то спешит «побегать по горам».

Бьюти-хитрости

Для кожи использует только природные средства. Любит домашние процедуры. Считает, что для живительной маски пригодно всё съедобное: ягоды, йогурты, яйца, мёд, овощи, всё, кроме мяса! Раз в месяц чистка лица у косметолога с маской и массажем – просто обязательна. Это одно из неизменных правил красавицы Альбы.

Бьюти-секреты Джессики Альбы

Для волос делаются кокосовые маски или на основе оливкового масла, и строго-обязательная регулярная стрижка концов.

Говорит, что если чувствует себя вялой и не выспавшейся, то взбадривается контрастным душем, на глаза – компресс из чёрного чая. Через 10-15 мин она снова в форме – ни кругов под глазами, ни плохого настроения!

Табу? Пожалуй, есть! Никогда не ляжет спать, не сняв с лица косметику! Чтобы кожа сияла, ей необходим отдых. Кроме того, приучила себя спать на спине, не утыкаясь лицом в подушку.

Американская актриса Джессика Альба секреты красоты

Секрет молодости

Секреты красоты? Да нет у неё никаких особых хитростей! Зато имеется рецепт вечной молодости и здоровья. И он прост – любовь! Когда ты испытываешь это чувство, считает Джесс (а вместе с ней ещё добрая половина человечества), то сияешь даже после тяжёлого дня или ночи без сна, потому как сияние идёт изнутри тебя, выливается через счастливые глаза, плещет в белозубой улыбке. Нет никого красивее влюблённой женщины! Последуйте и вы последней рекомендации актрисы, и просто влюбитесь!

Дружная семья Джессики Альбы

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Выглядеть молодо, как очаровательная Джессика Альба: бьюти-секреты