Многочисленные высыпания на коже лица свидетельствует о нарушениях работы внутренних органов и систем, а вот с единичными высыпаниями можно справиться самой. Давайте разберем причины и как очистить лицо от единичных воспалений.
Частые причины возникновения воспалений на лице
- Считается, что появление единичных воспалений на лице связано с неправильным уходом и очищением.
- Следующая группа причин по частоте – гормональные нарушения (увеличение мужских половых гормонов), сбои. Например, установлена прямая связь между возникновением прыщей/угрей и периодом полового созревания, ПМС, после прерывания беременности, в результате приёма или отмены противозачаточных средств.
- Также возникновение угревой сыпи связано с нарушением работы сальных желёз, жирностью кожи, часто происходит в подростковом возрасте.
- Психологические проблемы, стрессы. Исследования показали, что накопившиеся психологические проблемы могут вызвать гормональный дисбаланс у женщины, сбить менструальный цикл, что ведёт к ухудшению состояния кожи (прыщи). По мере уменьшения эмоциональных проблем, уходят и соответствующие проблемы.
- Целый ряд провокаторов сыпи связаны с питанием. Диета – важный фактор в лечение угревых высыпаний. Стоит отказаться от жирной, жаренной и острой пищи полностью. Переключитесь на потребление достаточного количества ненасыщенных жирных кислот. Эти вещества содержатся в морской рыбе, орехах, злаковых, натуральных маслах.
- Обогатите рацион любыми свежими овощами, фруктами и продуктами богатыми грубой клетчаткой. Избыточное употребление рафинированного сахара, шоколада, кофеина, крепкого чая, алкоголя стоит избегать.
- Последняя группа вызвана проблемами с печенью, ЖКТ. Можно начать пить любой гепатопротектор на растительной основе. Курсовой приём “Лактофильтрум”, витаминов, минеральных добавок, содержащих магний, цинк, витамины: C и комплекс витаминов B окажут хорошее влияние на кожу и организм в целом.
Экспресс-схема по очищению кожи от единичных (до 10) прыщей
- 1. Попробуйте ежедневно умываться дегтярным мылом, но только на ночь. Не всем нравится – имеет довольно сильный и специфический запах. На распаренное влажное лицо нанесите пенку из дегтярного мыла и оставьте на 5 минут. Умойтесь тёплой водой. Дегтярное мыло содержит небольшой процент (10-20%) берёзового дёгтя, с древности используется для очищения кожи и антисептического эффекта.
- 2. На отдельные элементы высыпаний, после очищения дегтярной пенкой, можно нанести настойку календулы или обычный йод. Хорошо помогает кашица из аспирина и воды, наносить точечно.
- 3. Откажитесь от жёсткого скрабирования. Оно травмирует кожу и провоцирует возникновение воспалительного процесса. Сделайте выбор в пользу кислотного пилинга.
- 4. Каждое утро и вечером очищайте лицо мягким успокаивающим гелем для чувствительной или проблемной кожи, желательно с пометкой non-comedogenic. Такие гели гипоаллергенные, без красителей, отдушек, содержат натуральные ингредиенты и экстракты по уходу за капризной кожей.
- 5. На эту “реабилитационную” неделю откажитесь от любой косметики. Лучше обновить косметичку позже, отдавая предпочтение лёгким декоративным средствам, которые не закупоривают поры или для чувствительной кожи.
- 6. В качестве маски раз в неделю предлагаем использовать кокосовое масло, с добавлением нескольких капель масла чайного дерева. Рафинированное кокосовое масло легче и чище, но в не рафинированном больше полезных веществ. Наносят его на предварительно очищенную кожу на 15 минут. В конце процедуры остатки масла удалить сухой салфеткой.
- 7. Отучитесь держать руки у лица и выдавливать воспалённые прыщи. На руках больше микробов, чем в кишечнике. Касаясь лица немытыми руками вы заносите патогенные бактерии в мелкие травмы кожи, выдавливая прыщи – вы разносите инфекцию по всей поверхности кожи и в более глубокие слои.
Фавориты точечных средств от единичных прыщей
Существует ряд препаратов на основе лекарственных средств, которые вам помогут в борьбе за чистое лицо. Фавориты точечных средств: “Зенерит”, “Скинорен”, “Азелик”, “Базирон”, суспензия True Alchemy, крем Tiam с ниацинамидом и цинком. Они глубоко проникают в кожу, оказывают антикомедогенное, противовоспалительное, противомикробное и ранозаживляющее действие. Наносить средство на кожу следует после тщательного очищения утром и на ночь, точечно на 1 час. После этих манипуляций вы заметите положительный результат. В любом случае, не забывайте обращаться к косметологу, гинекологу-эндокринологу для точного установления диагноза, назначения индивидуального лечения. Также хорошо помогают маски на основе банана, читайте по ссылке.
