Зачем каждой женщине по утрам нужен 1 стакан горячей воды?

Для здоровья и фигуры!

Если вы хотите сбросить лишний вес и улучшить свое здоровье, тогда скорее читайте зачем надо пить теплую воду по утрам. Женщины, кто начинает свой день с чашечки горячего кофе упускают уникальную возможность оздоровления своего организма. Попробуйте заменить утренний ритуал с кофе на теплую воду и будете чувствовать себя лучше, станете более энергичной, похудеете, улучшите пищеварение.



Почему рекомендуется пить горячую воду по утрам

Вот зачем все женщины должны пить 1 стакан теплой воды каждое утро

1. Улучшает пищеварение

Выпивайте стакан теплой воды натощак. 200 мл горячей воды утром поможет ускорить вывод отравляющих веществ из организма (детокс-эффект) и улучшить процессы пищеварения, кроветворения.

2. Снижает аппетит и улучшает обмен веществ

Да, все правильно поняли. Исследования в этой области подтверждают, что есть прочная связь между потреблением чистой воды, обменом веществ и аппетитом. Секрет прост и француженки уже давно знают о нем. Просто вода помогает чувствовать себя сытой, мы едим меньше и худеем.



3. Помогает худеть быстрее

Специалисты уверенно заявляют, что самым эффективным и долговременным решением для похудения являются физические упражнения и правильное питание. А вот порция теплой воды с утра и натощак помогает усилить этот эффект, за счет усиления обмена веществ и положительного воздействия на почки, органы пищеварения и секреции.

4. Вода замедляет старение организма

Все женщины хотят оставаться, как можно дольше молодыми и красивыми. К счастью, теплая вода задерживает процесс старения. Кроме того, она улучшает состояние волос, тургор и эластичность кожи.

5. Действует, как болеутоляющее средство

Вода при возникновении некоторых видов боли действительно помогает притупить болевые ощущения. Например, уменьшить мышечную, суставную боль и при менструации. Действие заключается в улучшении капиллярного кровообращения.

Если вы хотите хорошо себя чувствовать и выглядеть, то не забывайте пить 1 стакан теплой воды каждый день на голодный желудок, как только проснетесь.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
Зачем каждой женщине по утрам нужен 1 стакан горячей воды?