Не давай себя обидеть: как правильно ответить на оскорбления и хамство

Несколько стратегий, как пресечь ссору!

Психологические методы, с помощью которых у вас получится закрыть хаму рот.  Согласно легенде, понятие «хамство» произошло от Ноева сына, которого звали Хам. Парень увидел, что его отец спит нагим и, вместо того, чтобы прикрыть его — побежал рассказывать об этом.
 
Возможно, вам покажется, что в этой легенде нет ничего схожего с тем кондуктором, который нагрубил вам вчера. Но вы ошибаетесь. Ведь хамство, в первую очередь, говорит о неуважении к другим, а во вторую, к себе.
 

Как не допустить возгорания конфликтной ситуации?

 

Не давай себя обидеть: психологические методы, с помощью которых получится закрыть хаму рот
Фото: it.insider.pro

 

Постарайся войти в положение того, кто вам хамит

 
Сохраняйте спокойствие. Сначала, эта задача кажется невыполнимой. А что, если постараться узнать обстоятельства, которые послужили толчком для такого поведения. Возможно, это поможет, хотя бы, не воспринимать оскорбления остро. Не забывайте, что счастливые люди с адекватной самооценкой и самоуважением не хамят.
 

Держите необходимую дистанцию

 
Как часто бывает, что подходящий, колкий ответ рождается слишком поздно. Это, естественно, может повлиять на самооценку и настроение. Но, грубиян (грубиянка) и не собирался вступать в полемику. Также, не стоит поддаваться на запугивания агрессора и демонстрировать своё смятение.
 

Рушь шаблоны

 
Если вы не можете сдержаться от того, чтобы сделать замечание грубияну, подумайте, с какой целью вы это делаете. Старайтесь не идти на поводу агрессии. Попробуйте спокойно, но твердо донести до обидчика то, что он не может с вами так разговаривать.
 

К примеру: «Я заметила, что вас задел мой поступок. Прошу прощения».
Можете также использовать небольшую манипуляцию: «Чем я могу вам помочь?»

 
Овладев этими навыками, вы сможете проявить твердость, не скатившись при этом до уровня обидчика.
 

Как правильно ответить на оскорбления и хамство: фразы для выхода из конфликтной ситуации

 

«Почему вы задаете мне подобный вопрос?»



 
Это поможет вам очертить границы личного пространства, в которое хаму вход воспрещен.
 

«Вы задаете вопрос?», «Это приказ?», «Вы констатируете факт?»

 
Эти фразу помогут выиграть время для того, чтобы успокоиться и перестать принимать обидчика всерьёз.
 

«Что заставило вас сказать мне это?»

 
Данной фразой можно показать грубияну, что он не властен над своими эмоциями.
 

«Не стоит повышать на меня голос», «Не говорите со мной в таком тоне».

 
Говорите конкретно, а не абстрактно.
 

«Что я могу сделать для того, чтобы у вас больше не было надобности мне грубить?»

 
Старайтесь наладить контакт. Ведь в ситуациях, где есть взаимопонимание — грубость возникнуть не может.
 
К несчастью, сегодня грубость стала привычной формой поведения. Она повсюду! Давайте же начинать с себя и разрывать цепочку кругового, взаимного хамства! Смотрите также: Правила «не»: о чем лучше не разговаривать с мужчиной.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями: