Ким Кардашян рассказала, как удалось похудеть на 30 кг

2016 год щедр сообщениями на тему похудения среди знаменитостей. Так, совсем недавно и звезда реалити Ким Кардашян (36 лет) поведала американскому таблоиду People, о том как похудела после рождения второго малыша. В общей сложности Ким избавилась от лишних -30 килограмм, благодаря знаменитой диете Аткинса.



Ким Кардашян рассказала как похудела

Ким, уверена — диета важна в вопросе похудения больше, чем спорт. Тренироваться надо постоянно, чтобы был результат.

Основа рациона Ким — это рыба и малокалорийная индейка, у худеющих, они должны всегда быть на столе. В качестве перекусов между едой можно побаловать себя небольшой порцией запрещенных продуктов, скажем, орешками. Перекусы — это необходимость. Следуя простой схеме диеты, создается стойкая иллюзия, что сладкое ешь, хотя углеводы и запрещены.



Ким Кардашян звезда реалити похудела

У любой популярной диеты есть как положительные стороны, так и отрицательные. Врачи, предупреждают, диета Аткинса — самая популярная и опасная одновременно. К настоящей диете имеет весьма опосредованное отношение, так как отрицательно влияет на мочевыделительную систему, пищеварение и здоровье в целом.

Ким Кардашьян после похудения

Диета — это, скорее, специально подобранный по определенному химическому составу, калорийности и способу тепловой обработки рацион и обязательно определенный дробный режим питания. Но, Ким Кардяшян (Kim Kardashian) продолжает соблюдать выбранный способ для снижения веса. Смотрите также: удалось, Ким Кардашьян шокировала поклонников стройной талией.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ким Кардашян рассказала, как удалось похудеть на 30 кг