Из пышки в худышку: Анфиса Чехова сбросила 25 кг

Телеведущая поражает своим преображением!

Люди, которые сражаются со своими лишними килограммами достойны уважения. Популярная телеведущая Анфиса Чехова долго принимала себя на физическом плане с весом 70 кг, потом 90 кг (после рождения сына).
 
Из пышки в худышку, как похудела Анфиса Чехова
 
И вот настал момент, когда селебрити всерьез решила заняться своим здоровьем, фигурой и похудела на 25 кг. Сейчас, как рассказала Анфиса при росте 163 см она весит 65 кг — это ее личный рекорд!
 
Кстати говоря, Анфиса прежде всего, акцентировала свое внимание на здоровье и своих мыслях. Затем начала соблюдать режим питания, отрегулировала рацион, занялась йогой, стала регулярно посещать баню, бассейн, отдалась в надежные руки массажистов.
 
Анфиса на массаже
 
Чехова уверяет, похудение — это просто побочный эффект строго соблюдения здорового образа жизни, которому Анфиса не изменяла даже в новогоднюю ночь. Она никогда не комплексовала по поводу своего веса, любила себя полненькой и в весе 65 кг ведущей комфортно.
 
Что запустило процесс похудения Анфисы Чеховой
 





Что запустило процесс похудения Анфисы Чеховой?

 
Это мысли! Наше тело отражает то, что происходит внутри нас. Когда мы любим себя, когда мы смотрим на себя с радостью, любовью — наш организм запускает положительные процессы, в том числе и похудение: мы начинаем выглядеть и чувствовать себя моложе, становимся стройнее, так как выделяются нужные гормоны. Учитесь слышать себя, любить себя, концентрироваться на положительных моментах, ощущениях (голоден? нет) и тогда со временем все произойдет само собой.
 
Источник фото: @ achekhova. Смотрите также: Ким Кардашьян рассказала, как удалось похудеть на 30 кг.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Из пышки в худышку: Анфиса Чехова сбросила 25 кг