Как быстро отрастить волосы: ускоряем рост в 2 раза, с помощью недорогих аптечных средств

Список витаминов, рекомендуемых для значительного улучшения роста волос.

Салоны красоты готовы предложить широкий выбор процедур для возобновления и ускорения роста волос. Однако чаще всего проблему можно решить намного проще. Для этого необходимо лишь откорректировать свой рацион, включив в него важные для роста волос продукты. А также проконсультироваться с врачом по поводу приема курса специальных добавок. Рассмотрим список витаминов, рекомендуемых для улучшения роста волос.



Витамины для волос - как применять и использовать в масках

Ретинол

При недостатке этого важного вещества кожа головы становится сухой, появляется перхоть, волосы тускнеют, их рост замедляется. Регулярные маски с добавлением ретинола, а также употребление богатых им продуктов позволяет решить эту проблему. Витамин продается в аптеке в виде масла, ампул, таблеток или капсул. Его можно найти в овощах, фруктах и ягодах желтого и оранжевого цвета, горохе, рыбьем жире, молочных продуктах.

Витамин В9

Это вещество отвечает за активизацию роста волос. В чистом виде его не употребляют. Эффективно комбинировать витамин с аскорбиновой кислотой. В9 можно применять наружно. Его добавляют в шампунь, в соотношении ампула на бутылку шампуня. На его основе делают маски.



Витамин С

Стимулирует работу кровеносных сосудов, вследствие этого улучшается питание кожи головы. Прием витамина способствует блеску и возобновлению роста волос. Воздержаться от употребления препаратов, содержащих этот элемент, следует людям с аллергией на цитрусовые. Этот витамин также можно добавить в средства для мытья волос и маски.

Тиамин

Витамин группы В, отвечающий за энергетические процессы в организме. Принимается как наружно, так и внутренне. Тиамин содержится практически в любом комплексе витаминов. Выраженный эффект дают маски на основе этого компонента.

Токоферол

Это известный всем витамин Е. Его важное свойство – способность регенерировать клетки. Он восстанавливает и обновляет волосы, способствует улучшению кровоснабжения кожи головы и насыщает кислородом. Препарат выпускается в различных формах: капсулы, масло, инъекционные ампулы. Применять можно и внутрь, и наружно – добавлять в маски и шампунь.

Рибофлавин (витамин В2)

Отвечает за образование эритроцитов в крови. А они в свою очередь ответственны за доставку кислорода к клеткам. При недостаточном питании клетки плохо функционируют или погибают. Для активного роста волос важно принимать пищу, содержащую В2. Он может применяться наружно в составе косметических средств.

Эффект от применения витаминов для роста волос будет заметен уже через месяц. Результат будет еще лучше, если их прием сочетать с правильным питанием и уходовыми процедурами. Уверены, вам понравилась наша подборка! Поделитесь полезной информацией с подругами, они будут вам благодарны!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как быстро отрастить волосы: ускоряем рост в 2 раза, с помощью недорогих аптечных средств