8 блиц-советов, которые изменят вашу кожу до неузнаваемости!

Советы, благодаря которым можно значительно улучшить состояние кожи лица.

На походы к косметологу девушки тратят много денег и времени. А ведь можно прекрасно выглядеть и без хождения к косметологам. Главное – уметь самой правильно ухаживать за лицом. А как именно ухаживать, расскажет эта статья.

8 блиц-советов, которые изменят вашу кожу до неузнаваемости!

1. Здоровый рацион

Здоровая пища – это основополагающая красивой кожи. Существуют несколько продуктов, которые помогут избавиться от прыщей и высыпаний:

  • Овсянка
  • Орехи
  • Мясо
  • Рыба
  • Молочные продукты

А также можно каждое утро натощак съедать по 1 столовой ложке льняных семечек, запивая их водой.

2. Полотенце

На полотенцах скапливается много микробов и бактерий. Поэтому обычные полотенца стоит заменить одноразовыми бумажными полотенцами. Итак, перед тем как умыться надо нанести на лицо увлажняющее средство, затем ополоснуться, промокнуть кожу бумажным полотенцем, утром нанести тоник и тонкий слой увлажняющего крема, а вечером питательного.

3. Кубики льда

Помимо употребления льняных семечек в свою утреннюю рутину также можно включить протирание кожи кубиками льда. Это будет очень полезной процедурой. Можно заварить настой ромашки, заморозить его и протирать кожу им. Но протирать лицо нужно осторожно, не держа лёд долго на одном месте. Если очень холодно, то не стоит повторять эту процедуру в дальнейшем.



4. Плотные тональные крема

Стоит ограничить использование тяжёлых тональных кремов. Его можно заменить ВВ кремом или СС кремом. Дело в том, что тональные крема ограничивают доступ кислорода к коже. Это способствует появлению прыщей и покраснения на коже.

5. Сыворотки

Сыворотки можно наносить под крем, как средство по уходу. Многие девушки заканчивают уход за кожей умыванием и нанесением крема. Несомненно, эти процедуры тоже приносят много пользы для кожи, но ещё лучше будет, если дополнить уход сыворотками. Сыворотки помогут достичь желаемой идеальной кожи быстрее.

6. Вода

Пить много воды – это очень известный совет, но многие девушки к нему не прислушиваются. В Интернете есть специальные калькуляторы, которые, в зависимости от веса, возраста, и роста определяют, сколько воды нужно выпивать человеку с конкретными параметрами в день. В среднем это полтора или два литра.

7. Косметика

Не ложиться спать с косметикой – это опять же очень известный совет, но и его некоторые не выполняют. В отличие от остальных советов, пить воду и снимать косметику на ночь обязательно.

8. Витамины

Для улучшения состояния кожи можно пить витамины группы В и «Аевит», согласно инструкции. Также витамины этой группы очень хорошо влияют на волосы и ногти.

Соблюдая эти простые правила уже через месяц можно заметить, как кожа лица действительно изменилась в лучшую сторону.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями: