Не стареет: 70-летней австралийке удалось сохранить стройность и цветущий вид

У нее гладкая кожа и стройная фигура, поверить в ее настоящий возраст трудно!

Эта 70-летняя женщина уже имеет 4-х внуков — но, выглядит она вдвое моложе своих лет. Согласитесь, на первый взгляд кажется, что этой цветущей женщине гораздо меньше 50. Как женщине удалось сохранить гладкую кожу, стройную фигуру и молодой вид?

Не стареет, на фото австралийка 70 лет с внучкой

Оказывается Каролин отказалась всего лишь от употребления белого сахара, после того, как медики поставили диагноз сахарный диабет.

Занимается спортом

После этого (28 лет назад) австралийка полностью отказалась от сахара, но разрешает себе 2 кусочка темного шоколада в день. Отдала предпочтение заменителю (ксилит). Она отмечает, что отсутствие сахара в рационе только улучшило ее самочувствие и прибавило сил. С тех пор, Каролин не прибавляет в весе, стала выглядеть лучше.



Каролин в купальнике

Каролин Хартц

На Каролин Хартц в инстаграм (Carolyn Hartz) подписано несколько тысяч человек. Стоит отметить, что женщина в свои 70 лет активно занимается спортом, медитацией каждое утро и йогой. Она призывает женщин после 50 лет спать обязательно по 8 часов, пить много воды, беречь себя от стрессов, следить за своим питанием, отдавать предпочтение белковым блюдам, обязательно защищать лицо от УФ: «После загара кожа становится сухой, на ней появляются пигментные пятна и мелкие морщины».

Каролин с внучкой и дочкой

Каролин с внучкой

Читают также: вне конкуренции и времени: 7 знаменитых женщин, которые с годами стали только красивее.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями: